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カテゴリー:リフレッシュ
自己肯定感は「もっと」上げられません!
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25.12.24
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「卒業できる」カウンセリングです。
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25.11.05
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「カウンセラーはしんどい仕事」という、思い込み
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25.10.26
リフレッシュ
本来のこの世界は、誰かのものだった?
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25.10.13
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カウンセリングは「本来の自分」を思い出す作業です。
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25.10.08
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あなたは、「生き残った」ラッキーな人ですよ。
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25.07.14
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「証明したい」を卒業しよう!
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25.05.22
リフレッシュ
「それって本当かなぁ?」って考えてみよう。
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25.04.27
リフレッシュ
カウンセリング:諦めずにギリギリまで深めましょう。
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25.03.02
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「条件付きの愛」なんて捨ててしまおう!
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25.01.26
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「◯◯さんの子ども」ではなく、私達は「地球の子」です。
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25.01.08
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「もっと」よりも「もう十分」と考えよう。
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25.01.03
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# カウンセリング
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私は、親のようになってしまう。
こんな私でも、いいですか?
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岩田さんのセッション受けた時の衝撃と言ったら…(笑)
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あなたが手にするものは、もう決まっているのかもしれません。
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旦那さんがくれた愛を、自慢できるようになりました(笑)
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やっと、親子関係がスタートします
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夫の不機嫌に罪悪感を感じなくなりました。
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買い物依存も、止めることができています。
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そもそも、見捨てられるって何?という感覚になっています
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彼とは、大きなケンカをせずに、穏やかに過ごせています。
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不機嫌ハラスメント?夫への意外な対処法は、自分のメガネを変えることかも。
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あれだけ怒りを抱いていた男性に対して、ふつうに見れるようになっているんです(笑)
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メンタルを強くする方法。瞑想や本だけでは難しいかもしれません。
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自尊心と自己効力感の違い。高めるための最初の一歩。
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HSP と AC アダルトチルドレン
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「もっと」よりも「もう十分」と考えよう。
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読むセラピー 『アダルトチルドレンを卒業する方法』
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充実感のなさは、こんな風に解消される。
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経験者は語る。
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